GENJER PENUH SERAT

Sayuran yang penuh serat adalah genjer, dan sangat baik bagi orang berak tidak lancar, cara memakannya bisa juga dibikin urap atau dicampur dalam

gado gado

, ada juga yang mencampurnya dengan sambal pecel, sehabis makan genjer sebaiknya kita makan Pepaya masak, sebab Pepaya termasuk juga bahan yang berguna memperlancar berak, karena kalau kita mencampur keduanya dijamin buang air besar kita menjadi lancar dan tidak perlu lagi makan obat untuk memperlancar B A B kita, sebab pernah ada teman saya buang air besar tidak lancar, kemudian beli obat baru bisa berak, itu juga kalau makan obat saja baru mau berak tapi kalau tidak makan obat, sampai 4-5 hari tidak berak, lama kelamaan usus menjadi tipis dan terjadilah pendarahan yang tidak sembuh sembuh, mungkin anda sudah menerka akhir ceritaku inikan?, yah itulah akhir ceritaku ini, ini memang terjadi.

ditulis oleh Budiman

Sulaiman

buah sarang semut